Rahat Bir Adet Dönemi: Regl Ağrısıyla Başa Çıkmanın Sırları
Regl ağrısı, ergenlikten menopoza kadar her yaştan kadının yaşadığı yaygın bir sorundur. Adet döngüsünün bir parçası olan bu ağrılar, kas krampları, karın ve bel ağrısı, bulantı, kusma, baş ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle beraber kendini gösterir. Regl ağrısı,...
Devamını okuyun
Düzensiz Adet Dönemleri: Kendin İçin “Düzenli” Olanı Nasıl Anlarsın?
Düzensiz Adet Dönemleri: 'Düzenli' Gerçekten Ne Anlama Geliyor? Her beden farklıdır, bu yüzden her regl dönemi de farklıdır. Adet dönemlerinin ne kadar karmaşık olabileceğini zaten biliyor olabilirsiniz. Bazı aylar normalden daha fazla kanamanız olabilir. Başka bir ayda ise...
Devamını okuyun