Adet döngüsü takibi, genel sağlık ve hormon dengesi açısından önemli bir adımdır. Bu süreci doğru bir şekilde takip etmek, bireylerin bedenlerini ve sağlıklarını daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir.

Düzensiz Adet Dönemleri: 'Düzenli' Gerçekten Ne Anlama Geliyor? Her beden farklıdır, bu yüzden her regl dönemi de farklıdır. Adet dönemlerinin ne kadar karmaşık olabileceğini zaten biliyor olabilirsiniz. Bazı aylar normalden daha fazla kanamanız olabilir. Başka bir ayda ise...